ラクラククッキング

長ネギの煮物と同じく、このレシピも大好評‼️
簡単で美味しくて栄養満点
3拍子揃った保存版ですね。

2カップのお米に対して、
シラス50g
ワカメ50g
後は調味料を加えて炊くだけ。

一口食べたらわかります。
単純なレシピなのに、
この組み合わせ、最高‼️
何故今まで気づかなかったのか⁉️
シラスとワカメの塩味が美味しすぎる

小魚、海藻、そして胡麻。
子どもに食べさせたい食品の宝庫です。
おにぎりにしてお弁当にどうでしょう？

お母さんの愛情こもったお弁当。
もうすぐ新学期始まりますね。
活用なさって下さいね^_^

シラスとワカメの炊き込みご飯

米　　　　2カップ
水　　　　2カップ

酒　　　　大さじ1
醤油　　　大さじ1
だしの素　小さじ1

シラス　　　50g
ワカメ　　　50g(塩蔵)
白胡麻　　　適宜