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バナナヨーグルトアイス


みんな大好き、アイスクリーム
常に冷凍庫に買い置きしてある‥のかな?
でも、糖分気になりませんか?

自然なものだけで出来ている、
しかも砂糖控えめ、
これなら罪悪感なく食べられますよ

バナナを一口大に切って冷凍
プレーンヨーグルトも冷凍

食べる少し前に冷凍庫から取り出して、
じんわり溶けてきたところで、
カッターに入れ、
砂糖も加えてガーっとやるだけ。
バナナもヨーグルトも腸活にもベストな食材
これが、美味しいデザートに早替わり
リーズナブルなのも嬉しいね

バナナヨーグルトアイス

バナナ   2本
ヨーグルト  1カップ
砂糖    大さじ2
ラム酒   大さじ1(お好みで)


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